milka писал(а):Я решила взять себя в руки. Вести здоровый образ жизни. Пока ограничиваюсь правильным питанием. Со спортом я как-то не могу подружиться)))
milka писал(а):Я решила взять себя в руки. Вести здоровый образ жизни. Пока ограничиваюсь правильным питанием. Со спортом я как-то не могу подружиться)))
Ромбик писал(а):Девушки, пару лет тому, повально скупали льняное масло!
Мне с пеной у рта некоторые из них, утверждали - мол грудь растет сразу на размер!! В день по чайной ложечке пили...
milsvet писал(а):Сергей, а есть ли толк от льняного масла в овощном салате?
jackuzik писал(а):Натаха, начинай приседать и делать выпады + питание, к лету хорошо подтянешься.
У тебя с фигурой всё в порядке, просто можно стать более упругой и рельефной, самой понравится, для начала месяц, второй можно по нарастающей начать с больших мышц, сразу ноги, спина, грудь, потом как нравится, руки, пресс, дельты.
jackuzik писал(а):Натаха, начинай приседать и делать выпады + питание, к лету хорошо подтянешься.
У тебя с фигурой всё в порядке, просто можно стать более упругой и рельефной, самой понравится, для начала месяц, второй можно по нарастающей начать с больших мышц, сразу ноги, спина, грудь, потом как нравится, руки, пресс, дельты.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3